ब्रेकअप से बाहर कैसे निकले आजके समय मैं ब्रेकअप होना आम बात है लेकिन वही कई लोग इस बात को समझ नहीं पाते है और समय से लड़ाई नहीं कर पते है। इस लिए मुझे यह पोस्ट उन लोगों के लिए लिखना पड़ रहा है जो भी ब्रेकअप के बाद काफी जादा डीप्रेसन मैं चले जाते है और इसलिए ब्रेकअप से Move On नहीं कर पाते है।
ब्रेकअप हर एक इंसान के लिए बहुत ही ज्यादा मुश्किल दौर होता है फिर चाहे चाहे आप एक लड़के हो या फिर एक लड़की। अगर आपका ब्रेकअप हुआ है तो आपको अभी काफी तकलीफ हो रही होगी चाहे आप अपने पार्टनर से प्यार करते हो या नहीं।
ब्रेकअप के दर्द को कैसे दूर करें ?
अपनी गलतियों से सबक लेकर आगे बढ़ें और अपने आप पर भरोसा रखें. अपनी जगह को व्यवस्थित रखें- ब्रेकअप का रोना रोने की जगह इसे एक नई शुरुआत की तरह लें. अपने आसपास की चीजों को व्यवस्थित करें। कमरे की साफ-सफाई करें, नए पोस्टर्स लगाएं, नए पौधे लगाएं और हर वो नई चीजें करने की कोशिश करें जिससे आपको बेहतर महसूस हो।
ब्रेकअप के बाद डिप्रेशन से कैसे बचें ?
ब्रेकअप के बाद होने वाले मानसिक तनाव से अच्छे अच्छे नहीं बच पाते हैं। कई बार लोग ब्रेकअप के बाद डिप्रेशन में भी चले जाते हैं। ऐसा लगने लगता है कि जिंदगी में सब कुछ खत्म हो गया है लेकिन ऐसा नहीं होता है। सबसे पहले आपको समझना होगा कि आपकी जिंदगी का वो हिस्सा खत्म हो चुका है, जिसमें अब तक आप जी रहे थे।
ब्रेकअप क्यों हो जाता है ?
किसी भी रिश्ते की सबसे अहम बुनियाद होती है भरोसा यानी ऐसे में अगर कोई पार्टनर इसी भरोसे को तोड़ दे और रिलेशनशिप के बाहर भी किसी के साथ रिश्ता रखे तो यह मामला सीधे तौर पर चीटिंग की कैटिगरी में आता है, जो बाद में ब्रेकअप का कारण बनता है।
ब्रेकअप का सबसे बड़ा वजह हम खुद ही होते है हम खुद ही कुछ न कुछ ऐसा कर देते है जिससे की हमें बाद मैं पछतावा होता है और वही हमारे
ब्रेकअप के बाद जिंदगी में आगे बढ़ने के 5 एक्सपर्ट टिप्स ?
- अपने आपसे वादा करे की आप उस लड़की से बात नही करेंगे।
- उसकी यादें हमेशा हमेशा के लिए मिटा दे।
- किसी भी इंसान से उसके बारे मैं कुछ ना पूछे।
- कोसिस करे की आप कम से कम 2 महीने उससे दूर रहे।
- लड़की को सोशल मीडिया से हटाए।
लड़के ब्रेकअप के बाद क्या करते हैं?
अक्सर लड़के ब्रेकअप होने के बाद काफी अलग ही दुनिया मैं चले जाते है ब्रेकअप के बाद अधिकतर लड़के लड़कियों की लाइफ से मूवऑन नहीं करते, बल्कि वहीं उसी कंडिशन में रहकर और अधिक गहराई में जानने की कोशिश करते हैं।
साथ ही साथ लड़कों को ये भी जानने की जिज्ञासा बढ़ जाती है कि वो क्या कर रही होगी, किससे मिल रही होगी, कहीं उसकी लाइफ में कोई दूसरा तो नहीं आदि।
क्या लड़कों को उनके एक्स की याद आती है?
जी हां, ब्रेकअप के बाद लड़कों को अपने एक्स की याद आती है । कौन नहीं करता है? जब तक वह अपने पूर्व से भावनात्मक रूप से जुड़ा नहीं था, तब तक किसी लड़के के लिए अपने पूर्व को याद नहीं करना असंभव है। रिश्ते यादों, घटनाओं, भावनाओं, भावनाओं, खुशी, असहमति और जीवन की हर चीज से भरे होते हैं।
जितना एक लड़की तड़पती है उतना ही एक लड़का भी अपने एक्स के लिए तड़पता है इस लिए दोनों को एक दुसरे का याद भुला पाना सबसे जादा कठिन होता है।
आखरी शब्द
आशा करता हु की आपको मेरे द्वारा दी गई यह जानकरी ब्रेकअप से बाहर कैसे निकले अच्छी लगी होगी अगर आपको मेरे इस पोस्ट से सम्बंदित कोई भी किसी भी तरह का समस्या हो तो आप हमें कमेंट मैं जरूर पूछे। बाकि आप कमेंट मैं अपने भी विचार सहारे जरूर करे की और क्या तरीके हो सकते है ब्रेकअप से बहार निकलने के।