Baal safed kyu hote hain

नमस्कार दोस्तों आजके इस पोस्ट पर हम जानने वाले है की आखिर बाल सफ़ेद क्यों होते है इसके क्या कारन होते है और ऐसा समय से पहले क्यों होने लगता है। कई सारे लोग कम उम्र मैं बाल के सफ़ेद होने को लेकर परेशान रहते है और बाल सफ़ेद होने के कारण उनको क्या कुछ सहना पड़ता है।

जैसे जैसे हमारी उमर बढती है हमारे सरीर के सारे बाल भी सफ़ेद होने लगते है और ये नेचुरल है हर किसी के साथ ऐसा ही होता है लेकिन आजकल सभी जगह पर देखा जा रहा है कई सारे जवान लड़के या कम उमर के बच्चों का भी बाल सफ़ेद होने लगता है। आजकल यंग बोय क लिए ये एक बोहोत ही कॉमन प्रॉब्लम बन गया है।

किसी भी Young boy के लिए उनका बाल सफ़ेद होने का कोई एक मात्र कारण नहीं होता है कई सारे फैक्टर होते है जिसके कारण हमारा बाल समय से पहले सफ़ेद होने लगते है।

बाल छोटी उम्र सफ़ेद क्यों होने लगते है ?

अक्सर बालों का सफ़ेद होना 40 साल की उमर मैं शुरू हो जाता है लेकिन आजकल की जो यूथ है उनका कम उमर मैं ही बाल सफ़ेद होना शुरू हो जाते है हमारे बालों के जड़ और त्वचा मैं एक स्पेशल सेल होता है जिसका नाम Melanocytes होता है। ये चीज़ हमारे बालों और त्वचा मैं काले रंग बनाते है।

जितना जादा काला रंग ये सेल्स बनाते है उतना ही काला रंग हमारे त्वचा का हो जाता है हमारे genes इस बात को तय करती है की हमारा त्वचा और हमारा बल कितना काला रंग बना सकती है।

बहारी कारणों से बाल का सफेद होना ?

हमारे ये सेल्स जो रंग बनाते है वो बोहोत ही नाजुक से होते है और हमारे सरीर मैं किसी भी तरह के मुस्किल आने पर इनमे रंग बनाने मैं रूकावट आजाती है।

इसके अलावा हमारे सरीर के तनाव जादा चिंता करना किसी चीज़ के बारे मैं हमेशा सोचना इन सबसे भी हमारे सेल्स को काफी प्रोब्लम होती है जिसके कारण हमारा सेल्स हमारे बालों को काले रंग का करने मैं मदत नहीं कर पाता है।

इसके अलावा और हमारे सरीर मैं Diabetes, Asthma, Typhoid, Stress, Malaria जैसे परेशानी से भी हमारे सरीर के सेल्स सही ढंग से काम नहीं कर पाते है और हमारे बाल सफ़ेद होने लगते है। हमारे सरीर मैं विटामिन की कमी के कारण से भी हमारा बाल सफ़ेद होने लगते है।

हम जो बहार के फ़ास्ट फ़ूड को हमेशा खाते है उसके कारण से भी हमारे बाल सफ़ेद होने लगते है क्यों की ये सभी एक तरह के जंग फ़ूड होते है और इनका जादा इस्तेमाल करने से हमारे बाल कम उमर मैं ही सफ़ेद होने लगते है।

जादा तार हमारे बालों का सफ़ेद होने के पीछे का जो कारण होता है वो हमारे आपसी के स्ट्रेस को लेकर होता है और इसी चिंता को रोकने के लिए कई लोग जो सिगरेट जैसे चीजों का इस्तेमाल करते है इन सबके कारण से हमारे बाल जल्दी सफ़ेद होने लगते है।

• सुबह उठ कर क्या करे

बालों का सफ़ेद होना कैसे रोका जा सकता है ?

सबसे पहले आप अपने सिर को हमेशा साफ़ रखे जिनके छोटे बाल है वो हमेशा अपने बालों को शैम्पू से धोए और जिनके बाल लम्बे और काफी बड़े है वो एक दिन छोड़ कर एक दिन अपने बाल को धोए और बाल को साफ़ रखे।

प्राकृतिक और आर्गेनिक खाना का सेवन करे घर का खाना जादा खाए ना की सिर्फ बहार के फास्ट फ़ूड का उपयोग करे मीठा चीज़ जादा ना खाए और तेल मैं तला हुआ चीज़ कम खाए। खाने मैं जादा नमक खाने से भी बाल जल्दी सफ़ेद होने लगते है इस लिए आप जादा नमक का भी सेवन ना करे।

आप जिस भी ची के बारे मैं जादा सोचते है उसके बारे मैं सोचना कम करे क्यों की अक्सर कई सारे जादा तार चिंता स्ट्रेस मैं रहते है और उनके बाल कम उमर मैं ही सफ़ेद होने लगते है। पुरे दिन मैं कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिया करे ताकि सरीर मैं जमा गंदगी बहार निकल सके।

हमेशा अपने बुरे आदतों को छोड़ना होगा और सुबह जल्दी उठ कर एक्सरसाइज करना होगा क्यों की सुबह के मौसम मैं एक अलग सी ताजगी होती है जो हमें काफी सारे आर्गेनिक विटामिन्स देती है।

एक्सरसाइज करने से हमारे सरीर मैं खून का बहाब तेज़ी से बढता है जो हमारे बॉडी के गंदगी को निकालकर हमारे बालों के लिए भी काफी फायदे मंद होता है।

• सुबह उठने के फायदे 

आखरी सब्द

आशा करता हूँ की आपको ये बाल सफ़ेद क्यों होते है जानकरी अच्छी लगी होगी और बाल सफ़ेद होने से कैसे रोके इसे भी जान कर अच्छा लगा होगा अगर आपके मन मैं इस विषय को लेकर कोई और सवाल है तो आप हमसे कमेंट के माध्यम से पूछ सकते है।