कोरोना वायरस से बचने के तरीके

अगर आप भी कोरोना वायरस को लेकर सीरियस है और आप चाहते हो की यह वायरस आपको न हो तो इसके लिए आपको कुछ जरूरी काम करने होंगे जिसे की आपको इस बीमारी का कोई खतरा ना हो और आप बिना डरे जीवन को जी सके। आज हर कोई कोरोना वायरस के नाम से काफी जादा डरा हुआ है और हो भी क्यों ना यह वायरस है भी इतना खतरा।

इस पोस्ट पर मैं आपको कोरोना वायरस से बचने के तरीके के बारे मैं कुछ जरूरी इम्पोर्टेन्ट पॉइंट शेयर करने वाला हूँ जिसके उपयोग से आप और हम सब कुछ हद तक इस वायरस के प्रकोप से बचे रह सकते है।

कोविड-19 दुनिया भर में महामारी के रूप में उभरा है और इस बीमारी के वजह से करोडो लोगों की मौत होगी इस लिए इस बीमारी को आजके समय मैन्सभी देशों के सर्कार द्वारा महामिरी घोषित कर दिया गया था। आइए स्टेप बाई स्टेप जानते है की आप क्या कुछ तरीके को अपना सकते है जिसे की आप इस वायरस से बाख सकते है।

कोरोना वायरस कैसे फेलता है ?

देखिया जहाँ तक अभी दुनिया मैं सभी बड़े बड़े डॉक्टर का मानना है कोरोना जो है वो ह्यूमन से दुसरे ह्यूमन मैं वायरस ट्रान्सफर होता है। जब आप किसी एसे इंसान के साथ रहते है या आप किसी ऐसे जगह मैं रहते है जिसे पहले से ही कोरोना का लक्षण है तो ऐसे केस मैं भी आपके अन्दर चांसेस है की इस वायरस लक्ष्ण नजर आने लगे।

अगर आपके आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे की सर्दी खासी है तो हो सकता है की उसके अन्दर कोरोना के लक्षण हो तो ऐसे इंसान से थोड़ी दुरी बना कर रखे ताकि वायरस आपको न हो जाए।

किसी भी इंसान से कुछ भी लेंन देन करने से इस वायरस का प्रकोप हो सकता है इस लिए आपको सभी जगह अपने हाथों को धोने के लिए कहा जाता है।

कोरोना वायरस से बचने के तरीके ?

आपको कई सारे ऐसे लोग भी मिल जायेंगे जो की कोरोना वायरस से इफ़ेक्ट होने के बाद भी रिकवर (Recover) होने मैं सक्सेसफुल हुए है और इन सब के कई सारे कारण जिसके बारे मैं आज हम इस पोस्ट पर डिसकस करने वाले है। और सबसे आखिर पर मैं आपको कोरोना के लक्षण के बारे मैं भी कुछ जरूरी और इम्पोर्टेन्ट बातें बताने वाला हूँ।

वैसे तो आपको टीवी, इन्टरनेट, यूटूयुब इन सबपर कई सारे विडियो और आर्टिकल देखने को मिल जायेंगे जिनमे आपको सिर्फ कोरोना के गुइडलाइन के बारे मैं ही बताया गया होगा लेकिन इस पोस्ट पर मैं आपको कोरोना से बचने के सभी तरीके के बारे मैं बताने वाला हूँ।

1: अपनी इम्युनिटी को स्ट्रोंग रखे 

इम्यून सिस्टम या प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की आंतरिक प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो शरीर की बाहरी खतरों से सुरक्षा करती है। जैसे ही कोई वायरस, बैक्टीरिया  या रोगजनक शरीर पर आक्रमण करते हैं तो अपने आप ही यह प्रणाली सक्रिय हो जाती है और इनसे बचाव की प्रक्रिया शुरु कर देती है।

अगर आपके सरीर का एम्मुनिटी पॉवर काफी बढ़िया रहेगा तब आपको किसी भी तरह कोई बीमारी कोई वायरस जलदी अटेक नहीं कर सकता है। इस लिए आपने कोरोना वायरस के दौरान इस वर्ड को काफी बार सुना होगा की कोरोना से बचने के लिए आपको अपने सरीर का इम्युनिटी पॉवर स्ट्रोंग रखना होगा।

2: बार बार अपने हाथों को अच्छी तरीके से धोए

आपने हर जगह सरकार के द्वारा चलाइ गई इस गुइडलाइन को तो जरूर देखा ही होगा जिसमे सभी लोग आपको कोरोना से बचाव के लिए अपने हाथों को अच्छी तरीके से धोये इसके बारे मैं बोलते हुए नजर आ रहे है। अगर आपको कोरोना से बचना है तो इसका भी उपयोग करना काफी हद तक बोहोत जरूरी है।

अपने हाथों को धोने से दूसरों के द्वारा लगी हुई सारी बेकटेरिया और कीटाणु आपके हाथों से चली जाती है और वरना यही कीटाणु आपके हाथों के द्वारा आपके सरीर मैं चली जाती है।

3: भीड़ भाड़ वाले जगह पर न जाए

अगर आप भीड़ जगह पर जाते है तो वहां पर आपको कोरोना वायरस होने के काफी जादा चांसेस रहते है क्यों की भीड़ मैं कई तरह के लोग के साथ आपका मिलना जुलना होता है और इस वायरस का संक्रमण हो सकता है। इस लिए आपने देखा होगा की हर जगह आपको भीड़ भाड़ वाले जगह पर जाने के लिए मना किया जा रहा है।

4: मास्क पेहेन कर रखे

कॉटन के कपड़े का मास्क लगाने में काफी आरामदायर होते हैं. लेकिन ध्यान रखें ये मास्क तीन लेयर वाला होना चाहिए आप इसे वॉश करके इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपको ये मास्क सुरक्षित नहीं लगते तो आप पहले कपड़े का मास्क और फिर उसके ऊपर सर्जिकल मास्क भी लगा लें इससे आप सुरक्षित रहेंगे।

5: डरे नहीं होसला रखे 

कोरोना से बचने का सबसे आसान और तगड़ा तरीका है की आप कोरोना होने पर भी डरे नही बल्कि होसला रखे और हिमत से काम करे क्यों की इंसान के अन्दर एक बार डर आजाता है तो वो अपने आपको कमजोर समझने लगता है। इस लिए आप हमेशा अपने अन्दर भरोसा रखे और कोरोना के बारे मैं जादा सोचा ना करे।

आखरी सब्द 

आशा करता हूँ की आपको मेरे द्वारा दी गई यह जानकरी कोरोना वायरस से बचने के तरीके अच्छी लगी हगी और अगर आपके मन मैं भी इस विषय से सम्बंदित कोई सिखायत या सुझव हो तो हमें कमेंट करके बता सकते है।